Formation Assertivité, gestion du stress et des émotions

Formation Assertivité, gestion du stress et des émotions

Trouvez votre future formation

    Formations « Essentiel Uniquement en classe à distance »

  • Développer son assertivité en visio
  • Poser ses limites sans les imposer

    Formations « Assertivité et confiance en soi »

  • Assertivité et affirmation de soi
  • Assertivité et affirmation de soi, perfectionnement
  • Estime de soi : gagner en bien-être et en efficacité professionnelle
  • Développer son charisme et sa confiance en soi
  • Oser s’exprimer dans un groupe et maîtriser sa communication
  • Gagner en aisance professionnelle
  • Assistant(e) : développer son assertivité au quotidien
  • Gestion du stress pour mieux collaborer

    Formations « Gestion des émotions »

  • Être acteur de son développement
  • Maîtriser ses émotions pour être plus efficace
  • Surmonter ses peurs et sa timidité pour être plus efficace
  • Maîtriser sa colère et faire face à celle de son interlocuteur
  • Gérer son trac dans la prise de parole

   Formations « Gestion du stress »

  • Gérer son stress
  • Gestion du stress pour mieux collaborer
  • Gérer son stress, perfectionnement
  • Faire face à la pression professionnelle et gagner en efficacité
  • Préserver son capital santé en milieu professionnel
  • Méditation de pleine conscience, gagner en sérénité.

    Formations « Lâcher prise »

  • Savoir lâcher prise et prendre du recul
  • Lâcher prise, entraînement intensif
  • Manager : apprenez le lâcher prise !
  • Optimiser son énergie pour gagner en sérénité et efficacité

   Formations « 100% e-learning »

  • Mettre les émotions au service de l’efficacité

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